2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 26.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1809 kcal
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脂質: 60.35g | たんぱく質: 88.37g | 炭水化物: 225.15g.
朝食: Géramont Frisch-Genuss, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Bresso Leichtgenuss, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Espresso, Cappuccino. 昼食: Weintrauben, Edeka Elstar Apfel, Chiquita Banane, Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen . 夕食: Gemüsesuppe, Hainich Rotkohl, Real Quality Sauerbraten. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
2022年 01月 9日 投稿者: Jule Go !
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Danke, noch geht's ganz leicht......🙈🙊
2022年 01月 9日 投稿者: Tielewop
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Daumen sind gedrückt, dass es so weiter geht 👍
2022年 01月 9日 投稿者: Jule Go !
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