2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 47.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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1375 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 128.30g.
朝食: Aldi Pizzasnack Salami. 昼食: Pepperoni Pizza (36 cm). 夕食: Gemischter Salat, Tzatziki, Reis (Gekocht), Dönerfleisch. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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