2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
2137 kcal
|
脂質: 91.67g | たんぱく質: 66.50g | 炭水化物: 259.58g.
朝食: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. 昼食: Конфеты, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Суп с Фрикадельками. 夕食: Сыр Колбасный, Annas Печенье Имбирное, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Картошка Печеная, Голец. 軽食/その他: Панакота, Soko Grande Морковный Сок. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|