2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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680 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 33.94g | 炭水化物: 69.99g.
朝食: Обычные Блины, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Домик в деревне Кефир 1%. 軽食/その他: Вода. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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