2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
|
1810 kcal
|
脂質: 87.23g | たんぱく質: 28.39g | 炭水化物: 229.13g.
朝食: Любинский Кондитер Мармелад, Чай Несладкий, Бутербород икрой, Витаминный со сладким йогуртом. 昼食: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Печень Трески Натуральная. 夕食: Маркет Перекресток Курага. 軽食/その他: Магнит Банан, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|