2022年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 9日:
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2638 kcal
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脂質: 128.27g | たんぱく質: 96.33g | 炭水化物: 278.32g.
朝食: Сыр, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Свекла Вареная, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Русский продукт Кисель Клюквенный, Седьмой континент Хурма, Куриная Ножка, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Вологодское Яйцо. 軽食/その他: Мороженое, Избенка Сырники Творожные 5%, Магнит Банан, Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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