2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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662 kcal
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脂質: 14.60g | たんぱく質: 32.82g | 炭水化物: 101.31g.
朝食: Pão Torrado, Mimosa Leite Meio Gordo. 昼食: Café Expresso, Melão, Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco. 夕食: Kiwi, Sopa de Legumes sem Batata. 軽食/その他: Condi Mousse de Chocolate Preto Light. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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