2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1680 kcal
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脂質: 83.65g | たんぱく質: 86.66g | 炭水化物: 123.99g.
朝食: Колбаса, Мандарины, Итальянская Лепешка Фокачча, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий». 昼食: Сахар, Буше Чиабатта, Азбука Вкуса Том Ям, ВкусВилл Сэндвич с Курицей и Омлетом . 夕食: ВкусВилл Сервелат Примавера, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Вино Красное Сухое, Пшеничный Хлеб, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью . もっと...
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週に0.0 kg増量中
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