2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1729 kcal
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脂質: 75.20g | たんぱく質: 104.09g | 炭水化物: 155.32g.
朝食: Bauli Croissant Cioccolato, Granlatte Latte 0.25, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola. 昼食: Kinder Cioccolato, Ciambelle Zuccherate o Glassate, Aringa Marinata, Patate, Patate Crude. 夕食: Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 軽食/その他: Magnum Mini Hazelnut. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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