2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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962 kcal
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脂質: 30.67g | たんぱく質: 61.80g | 炭水化物: 107.32g.
朝食: Ovo Cozido, Pif Paf Apresuntado, Queijo Mozzarella, Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Subway Tomate, Alface, Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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