2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
1922 kcal
|
脂質: 97.59g | たんぱく質: 54.49g | 炭水化物: 217.62g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная Картошка. 夕食: Отбивные Грудка. 軽食/その他: Мандарины, От Мартина Семечки Отборные, Акульчев Мяфли, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Салат Овощной. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|