2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
1140 kcal
|
脂質: 70.33g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 74.00g.
朝食: Чай, Кабачки Тушеные, Haferflocken Овсянка, Жареное Яйцо. 昼食: Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Пава Пава Сосиски из Индейки. 夕食: Горячая Штучка Чебуреки со Свининой и Говядиной. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|