2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 29.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1662 kcal
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脂質: 88.17g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 202.40g.
朝食: American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg, Butter, Cream Cheese, Whole Milk. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Wonderful Pistachios (Package), Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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