2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1520 kcal
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脂質: 74.43g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 164.53g.
朝食: Verdemar Queijo Canastra Araxa, Café, Ovo, President Manteiga. 昼食: Sadia Mac'n Cheese Cheddar e Bacon. 夕食: Óleo de Soja, Yoki Milho para Pipoca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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