2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1834 kcal
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脂質: 74.45g | たんぱく質: 61.06g | 炭水化物: 219.36g.
朝食: Bauernbrot, Salami, Käse, Milfina Butter, Aldi Brötchen. 昼食: Gut & Günstig Berliner, Nestle Schokocrossies. 夕食: Primana Spätzle Pfanne. 軽食/その他: Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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