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Ish! Será que foi o cuscuz? Esqueci a foto, mas foram quase 200g.
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80 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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2482 kcal
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脂質: 111.71g | たんぱく質: 105.98g | 炭水化物: 272.21g.
朝食: Ameixas, Prezunic Queijo Muçarela, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Predilecta Mostarda Preparada, Elefante Extrato de Tomate. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sopa de Ervilha, BR Mania Cachorro Quente, Brigadeiro, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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