2022年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.3 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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375 kcal
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脂質: 8.83g | たんぱく質: 30.90g | 炭水化物: 43.21g.
朝食: United Mills Super Protein Choco Cream, Native Açúcar Demerara, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Wrap Proteína , Parmalat Leite Desnatado. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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