2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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2664 kcal
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脂質: 110.79g | たんぱく質: 98.46g | 炭水化物: 319.99g.
朝食: Piracanjuba Leite UHT Integral, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã. 昼食: Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Antepasto de Berinjela, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. 軽食/その他: Maçã, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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