2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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936 kcal
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脂質: 28.70g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 107.04g.
朝食: Misto Quente, Café com Leite Integral. 昼食: CaldoBom Lentilha , Filé Mignon Grelhado. 軽食/その他: Melancia, Banana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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