2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1861 kcal
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脂質: 67.68g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 249.12g.
朝食: Банан, Голден Яблоко , Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Манго, Вермишелевый Суп, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Банан. 夕食: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Горчица Зернистая, Атлантическая Треска, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). 軽食/その他: Картофельные Чипсы (Соленые), Каждый День Кешью Необжаренный, Milka Бисквит, Bounty Bounty . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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