2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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2009 kcal
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脂質: 78.16g | たんぱく質: 101.56g | 炭水化物: 208.92g.
昼食: Gildo Rachelli Tiramisu, Uncle Ben's Cremiges Curry, Satori Basmati-Reis Gekocht , Putenbrust Fleisch. 夕食: American Style Sandwich Scheiben, Grünländer Leicht, Bioladen Ananas Stücke im Eigenen Saft, Andechser Natur Bio-Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Emil Reimann Dresdner Stollen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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