2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 62.9 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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853 kcal
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脂質: 28.20g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 77.65g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. 夕食: Мандарины, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Сырники обезжир. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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