2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.4 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1269 kcal
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脂質: 73.81g | たんぱく質: 78.38g | 炭水化物: 92.49g.
朝食: Салат из Морской Капусты, Жареная Говядина (Только Постное), Щука Жареная, Каша Рисовая. 昼食: Green Салат Сельдь под Шубой, Котлета Свиная. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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