2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.3 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
757 kcal
|
脂質: 18.23g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 90.43g.
朝食: Schweinelende (Filet), Tomatenmark, Graubrot, Aldi Räucherlachs, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Tomatenmark, Schwarzbrot. 夕食: Edeka Zwiebelbaguette, Harzer Harzer Käse. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|