2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1637 kcal
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脂質: 44.58g | たんぱく質: 70.48g | 炭水化物: 237.00g.
朝食: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Монастырский. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Икра Красная, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. 軽食/その他: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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