2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
1055 kcal
|
脂質: 63.89g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 50.22g.
朝食: БМК Ветчина Фермерская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мария Печенье Галетное. 昼食: Огурец (с Кожурой), Сырники, Campina Сливки Порционные, Кофе, Zhukovka Камамбер, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|