2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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999 kcal
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脂質: 35.56g | たんぱく質: 76.90g | 炭水化物: 91.08g.
朝食: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Line Mozzarella Halbfettstufe, Eisbergsalat, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Korn Mühle Eiweißbrot. 昼食: Landjunker Hähnchenflügel, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Rosenkohl, Frühlingszwiebeln. 夕食: Yokebe Vanille. 軽食/その他: Lidl Kaki. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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