2022年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
2210 kcal
|
脂質: 117.01g | たんぱく質: 118.29g | 炭水化物: 176.72g.
朝食: Herbalife Бета Харт, Баранина Отварная, Бульон из Баранины. 昼食: ПП ШАРЛОТКА, Козуб Масло 83%, Приготовленные Баклажаны, Hokkaido Club Soba. 夕食: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Козуб Масло 83%, Авокадо, Козий Сыр (Твердый), Жареное Яйцо. 軽食/その他: Herbalife Протеиновый Батончик, Цархліб Хлеб Украинский , Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 1 Клубника, Herbalife Восстановление Силы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|