2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1330 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 50.88g | 炭水化物: 123.92g.
朝食: AXA Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Äppelmos. 昼食: Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Wasa Sport Knäckebröd, Wasa Sport Knäckebröd, Allerum Grevé, Bregott Bregott Ekologisk, Äggröra. 夕食: Tacopaj, Spenatpaj med Fetaost. 軽食/その他: Sproud Barista, Sproud Barista, Äpple. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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