2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
1993 kcal
|
脂質: 22.17g | たんぱく質: 272.25g | 炭水化物: 188.07g.
朝食: Грибной суп 🍜, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Хелиос Сирене, Каймакани Извара 0,7, Желтая Летняя Тыква, Каймакани Извара 0,7, Ярмарка Овсянка Мелкая, Ярмарка Кукурузная Крупа, Немецкая Пшенични Триции, Папайя, Кауф Мляко 1,5. 昼食: Грибы, Куриные Грудки, Огурец, Салат, Помидоры. 夕食: Яблоко, Supermarket Brands Perfect New Zealand Whey Protein, Фибри Фибри, Немецкая Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Извара Жоси, Лангуст Креветки Сырые. 軽食/その他: Морковь, Морковь. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|