2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 40.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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1988 kcal
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脂質: 68.11g | たんぱく質: 73.01g | 炭水化物: 217.59g.
朝食: Сириус Арахис в Шоколаде, Сахар, Майонез, Рестория Шеф Суп Харчо, Ашан Драники Картофельные, Чай. 昼食: Вятушка Молоко 2,7%, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 夕食: Ваби Саби Роллы с Лососем, Евразия Роллы Филадельфия, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой. 軽食/その他: Картошка Печеная, Картошка Печеная. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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