2014年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 16日:
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713 kcal
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脂質: 13.36g | たんぱく質: 36.00g | 炭水化物: 113.53g.
朝食: Jumbo Krokante Muesli Tropische Vruchten, AH Magere Yoghurt. 昼食: Danone Hüttenkäse, Zachte Broodjes, Tomaten. 夕食: Rucola Sla, Tomaten, Danone Hüttenkäse, Zachte Broodjes. 軽食/その他: AH Pitloze Witte Druiven, Kiwi, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk, Lidl Magere Melk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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