2022年 01月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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500 kcal
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脂質: 12.34g | たんぱく質: 18.23g | 炭水化物: 75.50g.
朝食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Печеное Яблоко, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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