2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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873 kcal
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脂質: 32.86g | たんぱく質: 40.88g | 炭水化物: 105.44g.
朝食: Tahu Goreng, Ikan Asin, Sayur Lodeh. 昼食: Pepaya. 夕食: Ayam Masak Merah. 軽食/その他: Garuda Pilus, Makaroni, Qtela Keripik Singkong Balado, Sari Roti Roti Sobek Coklat. もっと...
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体重に変化ありません
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