2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
|
971 kcal
|
脂質: 31.23g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 95.84g.
朝食: Co Barre De CHOCOLAT Конфета Мультизлаковая с Грецким Орехом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Цельным Кешью, Иван-Поле Соус Терияки, Иван-Поле Конфитюр Абрикос, ***Сырная Запеканка***, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лаваш Армянский Лаваш Армянский , Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. 昼食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, ***Судак под Шубой***. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|