2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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565 kcal
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脂質: 31.66g | たんぱく質: 51.42g | 炭水化物: 17.34g.
朝食: Nordica 2% Cottage Cheese, The Keg Steakhouse & Bar Honey Dill Dressing, Cucumber (Peeled), Soft Boiled Egg, Dole Chopped Romaine Lettuce, Costco Seasoned Rotisserie Chicken. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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