2022年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 53 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 8日:
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555 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 19.52g | 炭水化物: 82.82g.
朝食: Konti Супер Контик со Сгущенным Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Ашан Сыр Российский 50%, Eco Botanica Зефир, Пшеничный Хлеб, Чай. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Голодание 32 часа после рождественского застолья) Минус 2кг.
2022年 01月 7日 投稿者: minnibaeva.sveta
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