2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1608 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 80.85g | 炭水化物: 159.96g.
朝食: Mamão Formosa, Café, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Seven Boys Bisnaguinha. 昼食: Tang Suco de Maracujá, Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Repolho Refogado, Cenouras, Beterrabas. 夕食: Sopa de Legumes com Carne, Café, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. 軽食/その他: Laranjas, Sorvete. もっと...
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体重に変化ありません
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