2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1903 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 114.25g | 炭水化物: 201.15g.
朝食: Granvita Avena, Lala Leche Light Baja en Grasa, Ajo. 昼食: Tortillas de Harina, Aguacate, Productos Meza Carne al Pastor. 夕食: Espinacas, Nestlé Nesquik Cereal, Lala Leche Light Baja en Grasa. 軽食/その他: Huevo Revuelto. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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