2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1151 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 37.70g | 炭水化物: 161.11g.
朝食: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. 昼食: Чай с Сахаром, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Жареная Картошка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Вот и вернулась я на FS. Нельзя. Нельзя жрать все, что гвоздями не прибито. А алкоголь вообще враг номер 1. Сам по себе калорийный, так и летит под него и две, а то и две с половиной тысячи калорий. Начинаю свой путь заново ✌️🐠🐙🌿🥝🍌🥦🍲🦐🥗🥒🥑🍆🥔🌶️🌽
2022年 01月 22日 投稿者: HelgaCovano
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Подскажите, пожалуйста, а что на хлеб намазано под помидорами?
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2022年 01月 23日 投稿者: HelgaCovano
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2022年 01月 23日 投稿者: HelgaCovano
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