登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Soso-hee
日記
2022年 01月 7日
Soso-heeの日記, 2022年 01月 7日
Soso-heeさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2022年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
47.5 kg
これまでの減量分:
6.5 kg
.
残り:
7 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 01月 7日:
1164 kcal
脂質: 40.37g | たんぱく質: 22.77g | 炭水化物: 178.03g.
朝食:
Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen.
昼食:
Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Orient Plaza Chinesische Nudeln mit Hähnchen.
夕食:
Apfel, Orangen.
軽食/その他:
K-Classic Eis Am Stiel, K-Classic Eis Am Stiel.
もっと...
1461 kcal
運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間 39 分, 休憩 - 13 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.5 kg減量中
2 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Soso-heeの体重の記録
全ての履歴を表示