Purple Buddyの日記, 2022年 01月 7日

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2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

131.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 77.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:

1330 kcal

脂質: 58.00g | たんぱく質: 40.00g | 炭水化物: 164.00g. 朝食: McDonald's Sausage McMuffin, McDonald's Caramel Mocha (Large). 昼食: Sprite Sprite (12 oz), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni Pizza. 軽食/その他: Coca-Cola Coke Zero (Can). もっと...

4053 kcal

運動: 睡眠 - 4 時間　 45 分, 座る - 5 時間, 運転 - 10 時間　 30 分, Samsung Health - 3 時間　 45 分. もっと...

週に3.8 kg増量中

thats okay!! Hopefully, I am back on track!!! Enjoy ur Friday everyone!!!

2022年 01月 7日投稿者: Purple Buddy


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