2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1178 kcal
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脂質: 56.97g | たんぱく質: 55.26g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Kind Breakfast Honey Oat, Bananas. 昼食: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Apple Pecan Chicken Salad. 夕食: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks. 軽食/その他: Kaukauna Port Wine Spreadable Cheese, Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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