2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1441 kcal
|
脂質: 33.33g | たんぱく質: 94.90g | 炭水化物: 194.83g.
朝食: Banana Prata, Patê de Atum, Limiar Pão Integral, Betânia Leite Baixa Lactose. 昼食: Italac Creme de Leite Leve, Tambaú Goiabada, Peito de Frango, Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. 軽食/その他: Hortifruti Mamão Formosa, Patê de Atum, Limiar Pão Integral, Betânia Leite Integral. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|