2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
1917 kcal
|
脂質: 96.99g | たんぱく質: 84.30g | 炭水化物: 233.66g.
朝食: Cary's Sugar Free Syrup, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Eggo Buttermilk Waffles, Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: English Muffin, Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef, Butter. 軽食/その他: Baileys Original Irish Cream, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Wonderful Pistachios (Package), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|