2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
|
237 kcal
|
脂質: 8.88g | たんぱく質: 12.05g | 炭水化物: 28.14g.
朝食: Pêssegos, Café com Açúcar, Quatá Leite Integral, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Ovo Frito. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|