2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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956 kcal
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脂質: 46.48g | たんぱく質: 39.50g | 炭水化物: 90.58g.
昼食: Bonduelle Gold Mais, Alnatura Passata, Ei, Familie Wein Bauernschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 夕食: Orangen. 軽食/その他: Magnum Almond. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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