2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1721 kcal
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脂質: 97.47g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 131.24g.
朝食: Augurken, Zwan Boterhamworst , Vers Geperst Sinaasappelsap. 昼食: Droge Worst, Lidl Zonnebloempit Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, Jumbo Filet Americain Naturel, Melkan Halfvolle Melk. 夕食: Cherrytomaten, Komkommer (met Schil), Feta Kaas, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Bonbon, Moorkop. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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