2022年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1383 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 132.08g.
朝食: Delisse Fromage Blanc 0%. 昼食: Auchan Magret de Canard, Pâtes (Cuites). 夕食: Auchan Glace au Yaourt, Banane, Monoprix Gourmet Saint Felicien, Fromage Blanc, Camembert, Harry's Pain de Mie Complet (86g). 軽食/その他: Lindt Chocolat 85%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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