2022年 01月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 7日:
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1579 kcal
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脂質: 78.67g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 134.74g.
朝食: Мандарины, Суши Маркет Филадельфия Mix. 昼食: Вкусвилл Панна-Котта «Солёная Карамель», Grow Food Фрикадельки с Брусничным Соусом. 夕食: ВкусВилл Салат Кальмаровый. 軽食/その他: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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